MOTIVATE¡

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Motivate ¡HAZ DEPORTE AHORA¡

https://www.youtube.com/watch?v=xdB1yw4-EDs Todos podemos cambiar¡

Que encontrarás en este blog

A continuación dejare un enlace en el cual te llevara a un mapa mental en el cual encontrarás los archivos y demás información que hay en este blog.

https://www.goconqr.com/es-ES/p/3874090-El-Deporte-mind_maps

LOS DIFERENTES DEPORTES

EL DEPORTE

El deporte no solo lo hacen por diversión la gran mayoría de personas sino que lo hacen por su salud por sentirse bien consigo mismo y quererse ver mejor.

Hay grandes competencias en la gran cantidad de deportes que existen en nuestro planeta algunos son:

FÚTBOL: Es el deporte por excelencia de la gran mayoría de persona en el mundo uno miles de personas en un equipo o una selección como vimos en el mundial del  terminar un gran ejemplo fue el de la selección Colombia unió mas de 48000000 de personas y demás aficionados del fútbol.

Pero eso no solo lo hacen las selecciones sino los equipos y sus jugadores un claro ejemplo es el Real Madrid que tiene como referencia al balón de oro del 201 Cristiano Ronaldo detrás de este club y futbolista hay millones de persona a nivel mundial pendiente de que hacen que corte como se viste y esto se vuelve tendencia esto solo es un poco de lo que significa el fútbol a nivel mundial.

TENIS: Este deporte dicen que es el deporte de ricos o personas con dinero y puede ser que sea verdad pero es un deporte le fascina a muchas personas ya que tiene mucha movilidad y muchos jugadores buenos un caso es Roger Federer o Rafael Nadal el primero de ellos es suizo con una gran trayectoria en el mundo del tenis con muchos títulos siendo numero 1 durante varios años y peleando títulos como Wimbledon o el máster mil de Madrid, por el otro lado Rafael Nadal es un tenista español actualmente numero 5 del mundo.

Estos son solo algunos de los deportes que  se practican en el mundo de forma competitiva en el mundo pero este articulo no va dirigido a esos famosos deportistas sino a incentivar a las personas que lean este bloc a realizar una actividad física en la semana mínimo una vez  ya que un problema que tenemos en la actualidad es la obesidad y realizando actividad física lo podemos mejor y cambiar ese problema.

Con solo practicar un dia deporte, un total de una (1) hora es suficiente para que nuestro cuerpo este en buen funcionamiento, el levantamiento de pesas, el trotar en las mañanas y sobre todo el cuidar nuestra dieta son factores muy importante si deseamos obtener una vida sana actualmente o dentro de unos años

tu salud= deporte

No veamos el deporte como una carga, veamos el deporte como una de nuestras salidas a una mejor vida tanto espiritual como física, no ganamos nada con el no hacer deporte al contrario según estudios las personas que no realizan actividad física tienden a sufrir de depresión mas fácilmente que las personas practicantes regulares de los variados deportes.

No se trata de realizar deporte por obligación, el deporte se debe disfrutar, se debe gozar a cada momento ya que nuestro cuerpo con el tiempo en unos 20 o 10 años nos agradecerá por la practica de algún deporte,