tu salud= deporte

No veamos el deporte como una carga, veamos el deporte como una de nuestras salidas a una mejor vida tanto espiritual como física, no ganamos nada con el no hacer deporte al contrario según estudios las personas que no realizan actividad física tienden a sufrir de depresión mas fácilmente que las personas practicantes regulares de los variados deportes.

No se trata de realizar deporte por obligación, el deporte se debe disfrutar, se debe gozar a cada momento ya que nuestro cuerpo con el tiempo en unos 20 o 10 años nos agradecerá por la practica de algún deporte,